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今日是重阳节！祝所有的爷爷、奶奶，老人节日快乐!
据市民政局统计，截至10月20日，我市健在的百岁老人共有72位，今年新增百岁老人20位，想知道乐清百岁老人的男女比例吗？最长寿的老人又是谁？拉下来告诉你。
乐清百岁老人的男女比例约为7：3。
鲍冬英和虹桥镇东街村岁的林香娟老人（年12月11日出生）被列入温州市十大寿星行列。
长寿秘诀是什么？各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒、喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。
诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%!
长寿秘诀心平气和
《黄帝内经》：百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。
长寿秘诀目标感强
“目标感很强”，对健康有益，因为生活中是否有追求，决定了一个人的心态，进而决定其生理状况。
英国科学家在40～90岁的人群里做了一个7年的追踪调查，结果发现，没有明确生活目标的，比有明确生活目标的病死或自杀的人数，足足高了1倍，患心脑血管疾病的人数，也多了一倍。
长寿秘诀助人为乐
研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助，能使致死率降低42%；给予他人“精神上”的支持，能使致死率降低30%。
与人为善，常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低压力激素水平，促进了“有益激素”分泌。精神病流行病学专家甚至说：养成助人为乐的习惯，是预防和治疗忧郁症的良方。
长寿秘诀家庭和睦
美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。哈佛大学医学院一项对名男性的跟踪调查也发现：一个人生活中真正重要的就是和别人的关系，缺乏社会支持，对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。
人际关系不好，令其心里充满着愤怒、怨恨、敌对和不满情绪，会致使交感神经时常处于亢奋状态，肾上腺素等压力激素分泌得过多。
长寿的秘诀并不在外，它就藏在每一个人的心中。平和、进取、和睦、善良……这些正能量的心态，才是支撑一个人活得长久的真正秘诀。
为给老人家一个幸福晚年，乐清政府拼了磐南21对金婚老人胸带红花来赴宴今天，北白象镇磐南村多位老人在磐南文化礼堂内欢聚一堂，共享节日盛宴。其中，21对金婚老人胸带红花、携伴而来在全村老人的面前见证了他们半个世纪的金婚时刻。爱在心中，幸福一辈子，现场氛围十分感人。
席间，磐南村老年协会会长顾永义为老人发放红包，祝福每位老人幸福安康。
重阳节前后，各个镇街都开展了类似的庆祝活动。
将建成33家居家养老服务中心，基本实现全覆盖前日10时，在淡溪镇西林村居家养老服务中心，食堂里饭菜已开始飘香，老人们或坐着闲聊，或下棋，或看电视，或泡脚修脚……
西林村老协会长傅克傲介绍，该服务中心今年上半年正式投入使用，深受村里老人喜欢。为更好服务老人，该中心每月定期邀请幸福驿站、足浴店有关人员为这里的老人提供测血糖、量血压、推拿、洗脚修脚等服务。
据了解，目前淡溪镇共有43个村（其中10个为移民村），现已建9家居家养老服务中心。今年8月，我市将淡溪镇列为试点村级居家养老服务中心全覆盖的唯一镇街。据民政局相关人员介绍，到年年底，淡溪镇将建成33家居家养老服务中心，基本实现全覆盖。
“淡溪镇的居家养老服务中心信息管理系统平台已建成，33家居家养老服务中心投入使用后，将实行信息化管理，实现互联网+养老模式。”相关负责人说，届时来居家养老服务中心用餐、活动的老人实行刷卡制，根据老人刷卡的情况，对五保、三无、低保以及其他不同情况的老人，政府给予不同金额的补助。同时，对义工、志愿者实行积分奖励等。
给老人最好的礼物就是陪伴。工作再忙，也要记得常回家看看！
来源：乐清发布■作者黄小双刘荣燕陈露
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