我
们
开
学
啦
梦/开/始/的/地/方
·开学啦！·
尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们，新年好！春已至，花已开，寒假即将过去，我们正式开学的时间为3月2日（星期二）。同学们马上就要回归到平时的学习和生活状态，为了更好的做好春季开学工作，这份温馨提示请您查收！
疫情防控篇
一、做好健康监测，确保健康返校
1.从即日起至3月2日进行居家健康体温监测，做好每日居家健康体温自测并及时报告行踪（钉钉在线填写），开学入校前学校备查。
2.春节期间凡出福建省的师生员工及家长继续进行报备管理，不得隐瞒外出信息。
3.师生员工返岗或返学前14天，要配合学校开展包括旅居史和体温情况在内的全员登记和健康监测，如从中、高风险地区返南的请及时报告学校并按以下要求做好防疫工作：
（1）从境外和国内中高风险地区返南人员要积极配合，做好疫情防控。严格落实隔离医学观察要求，自觉接受社区（村镇）管理。主动配合服从相关部门开展的疫情防控工作，如体温测量、核酸检测、人员登记，如实配合调查，不隐瞒个人行踪和接触史；
（2）单位人员从境外和中、高风险地区返南的，必须第一时间向单位和所在社区（村镇）报备相关情况，配合属地政府落实隔离医学观察、核酸检测等管理措施。
4.春季是传染病高发季节，请家长配合学校做好其它传染病（流感、荨麻疹、水痘等）预防工作，不隐瞒、不缓报、不漏报。患传染性疾病未治愈、仍处于隔离期的师生员工，要暂缓返校，治愈或解除隔离后方可返校。
5.增强疫情防控意识。及时 开学倒计时阶段，家长和孩子制订一个和学校生活接近的作息时间表，有规律地作息，慢慢把自己的作息时间向学校作息时间靠拢，提前适应上学的节奏。
二、断电子产品，注意力要转移
开学在即，建议逐步减少每日使用电子产品的时间与次数，将孩子的注意力转移到努力提升自身能力的各个方面，练字、阅读、运动、家务等都是不错的选择。可以与孩子正式签署一份电子产品的使用契约，严格遵守，培养契约精神。
三、坚持适量运动，健康要保障
运动是提高身体素质、排解负性情绪的好办法。每天按要求完成学校布置的体育作业，并在固定的时间坚持进行一种自己所喜爱的运动：跳绳、打球、骑车、轮滑、跳舞等等……让生活和身体，都统统规律起来。
心理准备篇
一、亲子陪伴
开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴。同孩子回忆假期生活，让孩子学会分享假期收获。如果孩子的情绪变化出现特殊情况，请及时联系老师。
二、心理暗示
学期初，有些同学会出现恐惧、焦虑、紧张、懈怠的现象，这是常见的“开学综合症”，这些消极情绪是客观存在的，也是短期的、暂时的，经过调整是可以改变的。我们可以先接纳这些情绪，放松心情，并且给自己这样的暗示：“新学期就要开始了！我要精力充沛地投入新学期的学习生活中，我将会见到许久未见的同学、学习到更多的新知识、收获更多的乐趣……”这样，你就会精神饱满地迈进新学期。
学习准备篇
一、核清作业单，回归学习状态
与家长一起核实假期作业清单，进行查漏补缺。如果已经完成，可以提前预习新学期知识、增加阅读时间等，循序渐进逐步收心，回归到学习状态。
二、准备学习用品，迎接新学期
开学前，准备好学习用品，如书包、文具、文件袋、笔记本、水杯、红领巾、等开学必需物品，从容应对新学期。
三、制定新计划，学习有目标
在开学前,制定一份新学期的学习计划,设置学习目标。新学期,充满自信地向新目标迈进。
人生的精彩，你来演绎。
未来的辉煌，你来创造。
梦想的天空，你来畅游。
开学啦，背起书包！
新学期，加油！
编辑：谢莉莉
审核：黄建明
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