大梦蕉城（周思颖）日前，记者走进七都镇西林村的一个果园里看到，一片无花果树上，颗颗饱满的果实从树的根部一直挂到顶，红绿相间，甚是诱人，几名游客正在高兴地采着果子。
无花果没有诱人的香味，但果实软糯清甜。成熟后，果皮细嫩，呈暗红色，捏起来软软的，掰开之后即可食用，可健胃清肠、消肿解毒，深受大众喜爱。
今年4月，村民王玮在自家的果园里扩建了4亩地，开始种植无花果。无花果的种植并不困难，有充足的肥料和水源就能够生长得很好。无花果是自下而上成熟的，果实随着树木不断长高可以不断结果，并且王玮家的无花果是用有机肥种植的，天然无公害。“上月起，园里的果实就开始陆续成熟，果期可以持续到明年1月份。”王玮介绍说。
成熟的无花果放时间久了，容易果实变软，不利于储藏、运输。前段时间受雨水天气影响，许多无花果实开裂、腐烂，而且由于水分的增多，果实的甜度也不够。无奈之下，王玮只能将果实强摘下处理。如今天气晴好，温度适中，果子的甜度正好，最适合采摘。
无花果当年种当年收，但第一年的产量较少，“自家的四亩地，大约等产-斤果，可以电话预定，10元/斤。”王玮说，明年就是丰产期了，产量能达到0多斤，到时候他准备将果实批发卖到城区的水果市场。
无花果树不仅果实营养美味，连它的树枝也是个宝，既可以做药材治病，也能做香料熬汤。“等到过了采摘期，我准备把树枝砍下晒干，然后以12元/斤的价格出售到镇里的中草药店，也是一笔可观的收入。”王玮说。
除了无花果鲜食、药用外，王玮还积极发展农业采摘旅游，不仅带动经济收入，还让游客体验采摘的乐趣。市民可以自驾到果园里采摘，但要认真听取工作人员的介绍和指引，注意采摘安全。
助农热线
王玮
相关链接
无花果富含氨基酸和维生素
生吃、煲汤吃都甘美无比
功效超猛烈，简直难以置信
日常食用无花果，可把人“害惨了”
不信？赶紧来看看！
无花果
▼
无花果富含18种氨基酸和多种维生素，其中硒含量是食用菌的倍，大蒜的倍，是名副其实的富硒水果。果实内的果糖和葡萄糖，也极易被人体吸收利用。
常吃无花果不仅能健胃清肠、消肿解毒，还能缓解肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛等多种病症，好吃又健康！
“害得”我们咽喉病好了
▼
将2枚无花果加水冲泡，或将15g无花果煎后水煎服用，也可根据口味适当加入冰糖调味。
若是咽喉发炎，则可将15g干无花果研末后吹与于喉部即可缓解病症。
“害得”我们精神更好了
▼
用50g新鲜无花果配上g瘦肉，加水慢炖半小时即可，连续服用一个月以上，整个人的精气神都不一样了！
若是再用15g无花果泡水饮用，作为搭配效果更好！尤其是肉瘤、乳瘤患者一定要试试！
“害得”我们血糖正常了
▼
饮用无花果水还能，降低血糖，远离高血糖！只需用15g无花果配上10g枸杞，加水煎沸，每日1剂，连同无花果及枸杞一同食用。
或用50g无花果配上g苦瓜，切片煮汤，调味饮用，服用一至两周即可将血糖稳定在较好范围。
“害得”我们肠胃健康了
▼
无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食无花果，其中的酵素配合胃液，能有效促进消化，增进食欲。
三餐前各吃1枚无花果，不仅能缓解慢性胃炎，还能改善习惯性便秘，对缓解痔疮出血有奇效！
“害得”我们肠道轻松了
▼
无花果中的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能促进机体对食物的消化，增进食欲。
此外，无花果中脂类种类众多，还能润肠通便，促进机体排毒，还喝什么常润茶啊！
“害得”我们血脂低了
▼
无花果中的脂肪酶、水解酶等能有效降低血脂，减少脂肪在血管中沉积，从而降低血压，预防冠心病。心血管不好的朋友一定要多吃！
“害得”我们身体健康了
▼
无花果直接吃起来甘美无比，煲汤喝也很是滋补。
取30g无花果、配上30g奶浆藤和15g黄花菜根，与猪蹄同炖，香气宜人软糯滋补，让你身体健康、面色红润，立刻年轻10岁！
“害得”我们消化好了
▼
将干无花果切成小块，入锅炒制半焦后，加入适量白糖，无花果茶就做好了。日常用开水冲泡，不仅味道好而且促消化。
据说无花果不是想买就能买到，遇到了就是福气。
看到有卖的一定要多吃点喔
·End·
责任编辑丨詹璐楠
值班主任丨林翠慧
执行主编丨黄钲平
赞赏