尊敬的护法居士、各位家长：多年来，上海西林禅寺积极推广“崇恩文化”品牌，举办崇恩书院佛学班、居士佛学会考等文化活动，弘扬传统文化的正能量，产生了社会一定的作用和影响力。又是一年高考的季节即将来临，崇恩人每年都会进行心理引导和机会教育，想必各位考生家长已经紧张到不行，在我们所接触的人群中，完全能感受到家长的心理和临时抱佛脚的期望值。大家都知道，心理因素在生活和学习中是起到一定的比重，所以物极必反，如果家长太紧张必将造成家庭和社会氛围都紧张，对考生来讲并不是一件好事，如果家长紧张过了头，就会好事未必能有好的结果，也会加重考生的心理压力，妨碍考生的正常发挥，一起来听听崇恩人对您和家长的几点建议：1、家长不要期望过高很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母过高的期望是个直接的影响因素。面临高考，家长的这种过高期望值和攀比心，主要表现为期盼孩子考上重点学校和读名校。崇恩人支招：当家长以一颗平常心对待孩子的考试，就会发现孩子身上有更多的闪光点，挖掘其个人爱好和特长，尽可能地满足学习并令其增长，给孩子更多的肯定评价，增加孩子的自信心。每次到了考试的时候，孩子掌握的知识基本已成定局，短时间内不可能有质的飞跃。家长把期望降下来，实事求是地甚至降低设定目标，心里就会多一分坦然。这样，有助于孩子增强自信，坦然面对高考，也有助于孩子在考场上更好地发挥。、家长不要唠叨过多考前家长们的唠叨反映了家长的攀比心理。所谓“不能输在起跑线上”的论调，这是值得深思的一句话，多少人起跑线一般，但在社会的作为和成就却很大。所以，父母唠叨的结果，必然会增加孩子的心理压力，让孩子感到不被信任，造成孩子厌烦的心理，导致孩子对家长的反感，甚至还会因为心情不好而对家长发脾气，也会因为压力过大，落榜后不敢面对家人和亲朋好友，造成不必要的伤害！崇恩人支招：家长朋友要练就一个功夫：在孩子大考前几天，要学会管住自己的嘴。即便是表达关心，也要看好时机。有些必要的嘱咐，最好“说一不二”，不重复第二遍。家长如果变唠叨为倾听就更棋高一着了。考前和孩子相处时，家长可以抽空带孩子散步聊天，如果孩子向你诉说困难或压力，可能只是一种情绪的宣泄，一种对你的信任，并不意味着马上要解决。这时候你需要做的是，多贡献耳朵，当个好听众。人天生就是一张嘴巴两个耳朵，告诫我们要多听少说，我们的生活中有太多事“祸从口出、病从口入”啊！如果你还想说话，不如给您的孩子讲讲利智笑话，彼此都放松一下心情，也许在考场上还能产生智慧火花。
3、家长不要
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