逢年过节看肉类食物的伤肾之处李俊

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每到逢年过节之后,医院复诊时,多数都会使病情加重,要么蛋白尿增多了,要么,血肌酐升高了,即使诊治医生早有了预估,进行了加强措施,也仅仅使病情加重的程度轻一些罢了;正所谓“三分治,七分养”,那真是“药”都挡不住_即“养”未到位;今年恰逢中秋与国庆_双重节日,熙熙攘攘的远游外漂的男男女女们,忙不迭的返回久违的家乡,看望父母、亲朋、好友,这些过程中_吃吃喝喝间,诉说着过去的、现在的、未来的种种;不经意间,有不少人招来了感冒、咳嗽、流清涕、咽痛等不适;为什么欢欢喜喜回家过节过年,确惹上了这些病痛?仔细想一下,就可以发现,是过多的肉类食物_鸡鸭鱼肉等的摄入惹的“祸”,父母家人都恨不得把所有好吃的食物都摆上桌,这种亲情的表达,使游子们无意当中就吃“肉”超标了;而肉类超标的后果_即给我们的身体、肾脏带来了莫大的伤害,引起了这些种种不适;那么,这些肉类对我们的身体、肾脏究竟在哪些方面产生“伤肾”的呢?又该怎样规避呢?却让我们一一析之:肉食之“伤肾点”……一、在节假日中,肉类食物的摄入过多,无疑会导致高氨基酸血症_可以导致高渗透压、使肾小球滤过率增高;还会导致高尿酸血症_引起血糖、血压升高;这些都会使肾“承压伤”增高,此即为节假日吃肉类食品过多所致的第一“伤肾”之处。化解之法:根据具体情况酌情选择降糖(二甲双胍等)、降压(厄贝沙坦等)、降血尿酸(苯溴马隆、非布司他等)措施。二、节假日肉类食物的过多摄入_导致的高尿酸血症,加上肉类食物属于酸性食物,进入体内会引起体内代谢障碍,酸性代谢产物增多,体内“酸性”增高,使血经肾之“酸度伤”增加,此即为肉类食物所致的第二“伤肾”之处;化解措施:酌情吃些小苏打,吃些碱性食物(冬瓜、丝瓜、茼蒿、莴苣、番茄、苹果等)能减低体内“酸度”,使肾“酸度伤”减轻。三、肉类食物,能使机体免疫力下降,其原因就在于高氨基酸血症、高尿酸血症,会使血管收缩、血压升高、周围组织血减少;皮肤供血减少,抵御“外邪”能力减少_容易发生感冒,出现打喷嚏、流清涕等情况;口腔周围供血减少,唾液腺供血就减少、唾液分泌减少、溶菌酶分泌减少(口腔“卫士”减少),口腔、咽喉抵御病原体“侵袭”的能力自然降低,自然易发生上呼吸道感染情况_出现咽痛、咽不适、口干等情况;这些感染的增多,无疑会使肾“感染系列伤”增加,此即为肉类食物所致的第三“伤肾”之处。化解之策:尽量少吃些肉类食物,多饮水,多吃些“败火”食物(白菜、萝卜、苦瓜、黄瓜、茄子、柚子、梨、百香果、圣女果等);适当做些自我保健,如手掌搓珠法、十宣穴对击法、绕脐摩腹法(顺时针为主)、足跟“提升”法等,有一定的效果;已发生感染者,及时应用敏感抗生素(阿莫西林克拉维酸钾、克拉霉素等)、功劳去火胶囊等调治,再配合饮食生活习惯的调整,保持情绪平和,治疗体内其它的伴发病症,酌情规律应用有清热解毒、活血化瘀、补中益气、补益肝肾功效的中药和中成药,多数会很快纠正。肉类食物提供我们身体必须的蛋白质等营养物质,但过量应用就会成为疾病之源,在探亲期间,切莫贪嘴。


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