一、盘瑶系统（瑶语集团）
（一）勉金方言集团
1.优勉土语集团——勉瑶或过山瑶或盘瑶
过山瑶、盘古瑶：自称勉或尤勉。分布于广西金秀、龙胜、临桂、灌阳、水福，阳朝，资源，鹿寨城、蒙山、荔浦、平乐，昭平、贺州、富川，苍梧、罗城、融安、忻城，环江来宾，都安，宜山百色、那坡、凌云上林、田林，湖南江华、蓝山、酃县、郴县、宁远、道县，桂阳，东安、临武零陵、祁阳、资兴、常宁、江永、辰溪、城步、新宁，广东连南、乳源、连山，连县、仁化、翁源阳山、英德、乐昌、始兴、曲江，贵州榕江、从江、三都、丹寨：越南、老挝、泰国、美国、法国加拿大等国家。
红头瑶：自称勉或尤勉。分布于云南河口、金平等地。
顶板瑶：自称勉或尤勉。分布于云南勐腊。
大板瑶(板瑶、角瑶)：自称勉或尤勉。分布于广西那坡、西林、防城，云南麻栗坡、广南、富宁湖南新田、宜章。
土瑶：自称勉或土尤。分布于广西贺州。
本地瑶：自称勉或谷岗尤。分布于广西罗城，湖南蓝山、江华。
坳瑶：自称勉或坳标。分布于广西金秀。
小板瑶：自称祝敦尤勉。分布于广西防城。
2.金门土语集团——自称门、金门、金第门或尤门。
蓝靛瑶：分布于云南富宁、麻栗坡、马关、西時、广南、砚山、丘北、师宗、屏边、河口、金平阳、绿春、红河、墨江、江城、勐腊，广西百色、宁明、西林、凌云、凤山、那坡、上思、田林马、防城，越南老街、宣光、河江，老挝等。
山子瑶：分布于广西金秀、永福、鹿寨，越南河江。
平头瑶：分布于云南金平。沙瑶：分布于云南金平、河口
坝子瑶：分布于老挝贺瑶：分布于越南安沛、老街。
黑瑶：分布于越南安沛。
白裤瑶：分布于越南宣光江。
青衣瑶：分布于越南宣光、广宁、河北。
长衣瑶：分布于越南安沛、宣光、河江。
3.标曼土语集团
民瑶：自称标曼或敏尤。分布于广西蒙山、荔浦、平乐、昭平。
四大民瑶：自称史门。分布于广西恭城。
（二)藻敏方言集团
排瑶(八排瑶)：自称藻敏。分布于广东连南、阳山，湖南宜章。
(三)标交方言集团
1.标敏土语集团——东山瑶：自称标敏。分布于广西全州、灌阳，湖南永州、道县。
2.交公勉土语集团：自称交公勉。分布于广西恭城。
二、布努瑶系统（布努语集团）
（一)布瑙方言集团——布努瑶
1.东努土语集团
背篓瑶：自称布努。分布于广西都安、巴马、田林、河池、百色、南丹、忻城、宾阳、上林、马山、田东、隆安、来宾、宜山。
山瑶：自称布亚。分布于云南富宁。
2.布诺土语集团——自称布诺。分布于广西都安。
3.努努土语集团——背陇瑶，自称努努。分布于广西凌云、巴马、田林、凤山、东兰。
4.瑙格劳土语集团——白裤瑶，自称瑙格劳、包诺。分布于广西河池、南丹、天峨，贵州荔波。
5.努茂土语集团——黑裤瑶，自称努茂。分布于贵州荔波。
长衫瑶，自称杯冬诺。分布于贵州荔波。
(二)炯奈方言集团
花篮瑶，自称炯奈。分布于广西金秀。
(三)巴哼方言集团
八姓瑶，自称巴哼、巴哼迈。分布于广西三江、龙胜临桂、融安，贵州黎平、从江、榕江。
(四)唔奈方言集团
花衣瑶，自称唔奈。分布于湖南隆回、通道、溆浦、辰溪。
(五)优诺方言集团
红瑶，自称优诺。分布于广西龙胜。
三、平地瑶系统（汉语集团）
(一)炳多尤话集团平地瑶，自称炳多尤。分布于湖南江华，广西恭城、富川、钟山、临桂。
(二)优念话集团平话红瑶，自称优念。分布于广西龙胜、灌阳。
(三)珊介话集团山仔瑶，自称珊介。分布于广西防城。
(四)优嘉话集团瑶家，自称优嘉。分布于广西灌阳。
(五)景东县瑶族—自称乐舞人。
四、茶山瑶系统（拉珈语集团）
茶山瑶，自称拉珈。分布于广西金秀。
本文来源：《文山瑶族文化》，文山壮族苗族自治州文化广电体育局编，云南人民出版社。
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