网友“绿茶”提问：
答：厦门是座慢城，这里的道路，最适合15km/h。
如果你有辆单车，正好可以去感受这座城的速度。
好消息是：厦门岛内的公共自行车7月底就能骑啦！选择风景秀丽的休闲路线OR挑战自我的锻炼路线,赶快上路吧。无论哪一条，都会让你彻底恋上那种随心所向的感觉……
-----★★休闲骑行路线★★-----
路线一：环行筼筜湖
路线图：环筼筜湖
路程：约5公里
耗时：1小时
景点推荐：海湾公园、白鹭洲公园、白鹭女神、湖心岛
骑行报告：环游世界有难度，环游筼筜湖，难度系数则大大降低到1颗星。筼筜湖畔风景好，沿着筼筜湖刷一圈，也是不错的选择，何况现在的湖水没那么臭了，而起始地点可以根据个人情况，从任意一个地点开始环游。
清晨或黄昏，除了可以遇见永远优雅的白鹭女神外，沿着筼筜湖骑行，白鹭、苍鹭、鸬鹚，也都有可能来和你打招呼，而在路边扑腾的鹊鸲，更是会欢腾地陪伴你的骑行之旅。如果从湖滨西路出发，很快就能到西堤咖啡一条街。沿湖的“老别墅西餐厅”、“古柏咖啡”都是兼具环境和品质的好去处。
路线二：游览厦大风光
路线图：厦大海滨校门-白城-三家村-建南楼群-嘉庚楼群-芙蓉湖-勤业餐厅-情人谷-芙蓉路-芙蓉隧道
路程：约6公里
耗时：1小时
景点推荐：白城望海、上弦场、芙蓉湖、情人谷、芙蓉隧道
骑行报告：17:00以后正是厦大开放游客的时间，如果从海滨校门进来之后左转，骑到厦大幼儿园，左手边的观景台便是传说中的白城望海。红日西沉，阳光如瀑。接着，绕小路来到上弦场边上，在建南大会堂前小憩。
沿着灌满微风的小径向下，很快就来到嘉庚广场边上的芙蓉湖。趁着太阳还没下山，沿着坡道前往厦大情人谷，虽然爬坡艰难，但静谧的水库美景只有在黄昏才能饱览：清风在山谷中回旋，水库波光粼粼，三两人在野泳……在水库旁歇个透心凉，就按原路返回芙蓉餐厅吃晚饭吧，饭后穿越满是涂鸦的芙蓉隧道，追忆年少。
厦大车少人少空气好，适合新手骑。晚上有路灯，特别适合夜骑。
路线三：漫行五缘湾
路线图：金山路-日圆大桥-五缘湾道
路程：约8公里
耗时：1.5小时
景点推荐：湿地公园、鹭鸣楼、帆船港、木栈道、迷宫
骑行报告：早晨5点出门骑行五缘湾，你可以在青濛的天色中，迎来喷薄而出的朝阳。夏日清晨的微凉，会令你额外清醒。日圆大桥附近有个湿地便利店，如果你想补给点水、干粮，可别错过。这里的道路较为狭窄，但在城市清醒之前，这条美不胜收的道路，就归你啦！
湾区里绿树环绕，美景多、骑行难度低，九曲十八弯毫无枯燥的环节。鹭鸣楼前面的黑天鹅们，早已开始梳洗。除了傲娇的黑天鹅外，五缘湾还有不少有趣的动物等待你来邂逅。
线路四：探访老厦门
路线图：开禾路-开元路-大同路-鹭江道
路程：约2公里
耗时：2小时（建议放慢车速）
景点推荐：中山路、台湾美食街，轮渡码头、鼓浪屿、演武大桥
骑行报告：爱一座城市，就要珍爱她的历史。这里小巷纵横交错，四通八达，像一个棋盘式的迷宫，骑楼遍地。绕进八卦埕、拐过九条巷、慢行十一间、游走河仔乾、乘行打铁街，骑过这些充满厦门味道的名字的街道，让人回味无穷。
这里可以品尝到鱼丸、土笋冻、炸五香、烧仙草等风味小吃。穿到大同路上，还有正宗地道的厦门老店月华沙茶面、佳味再添小吃店、浮屿鸭肉粥、劳松扁食、明月虾面、石码五香、赖厝埕扁食、开禾沙茶面……闲来无事，骑着单车到老城区的破旧老店大快朵颐一番，是作为一个厦门老饕对美食的感激。
满足了口腹之欲，从轮渡公交总站穿出，就是繁华鲜亮的鹭江道，一个拐弯，恍如隔世。
-----★★锻炼骑行路线★★-----
路线一：丈量环岛路
路线图：嘉禾路-湖里大道-海天码头-东渡路-湖滨西路-鹭江道-环岛路-观音山-五缘大桥-枋湖北二路-钟宅路-嘉禾路
路程：约50公里
耗时：4.5小时
景点推荐：海湾公园、中山路、白城、胡里山炮台、曾厝、椰风寨、观音山海滩、湿地公园、五通灯塔公园
骑行报告：傍晚5点从嘉禾路出发，那么晚饭饭点时就刚好可以骑到中山路，逛进小巷里找点小吃果腹。
补充完能量，沿着“世上最美的马拉松赛道”继续骑行，吹着海风，赏着美丽夜景，一圈下来，畅快淋漓。一路上有玩有吃，老市区、新城区、沙滩、码头、湖边等都覆盖了，可以饱览厦门风土人情。
环岛路适合公路车训练，也适合普通人随便骑，适应性广，而且风景也很不错。新手骑行，记得到辅道去骑。
路线二：徜徉青山间
路线图：西林东路-云顶岩路-金鸡南路-观音山路-东坪山社-梅海岭-文屏路
路程：约11公里
耗时：2个多小时
景点推荐：东坪山公园、东坪山水库、云顶岩寺、梅海岭、花溪
骑行报告：约上三两好友，傍晚出发。山路弯弯，一路的景致随着车轮前行一幕幕切换。从西林东路到云顶岩路，果树打“头阵”，龙眼、木瓜、枇杷等，簇拥着，摇曳着，路边东坪山水库碧波荡漾、白鹭扑翅；从云顶岩路到东坪山社，翠荫成丛，满目青翠；从梅海路到文曾路，是市花三角梅的天下，色彩斑斓，形态各异。
“上东坪，吃土味。”该路线所覆盖的饭店不下20家，从无名农家菜到美食会所，从私厨到农庄，选择多多。到了饭点，和友人选一处小厨品尝一番，茶饱饭足后继续骑行，一路有说有笑，既锻炼了，又享口福，怎一个惬意了得。
需要注意的是，此路线坡度起伏较大，汽车、观光车比较多，车速快，需注意安全。
路线三：绕行狐尾山
路线图：狐尾山公园，爱咋绕咋绕
路程：不确定
耗时：自由把控
景点推荐：观景台、明珠塔、小凉亭
骑行报告：狐尾山公园是很棒的骑行地。在里面可以绕圈骑行，爬坡为主，但坡短，不太陡。强度不太大，可以自由控制锻炼时间。没时间的，就绕一圈，十几二十分钟。有时间的，就绕个三五圈的。运动量可以自由控制。
夜骑狐尾山也是很棒的享受，从滨北外贸大厦旁边的彩虹拱门开始爬坡，这段路比较窄，荡漾着山林里特有的清新。和仙岳山公园不同的是，这里的山坡分成几段，中间可以间歇地休息一下，是属于休闲的骑行。
夏天的夜晚，池塘中的蛙鸣和山里的蟋蟀叫声响成一片，爬坡的辛苦瞬间烟消云散。
山上可以泡茶，晨骑也很不错。下山后可以顺道去咖啡一条街坐坐。
路线四：夜骑仙岳山
路线图：医院-天竺岩寺-土地庙
路程：不确定
耗时：自由把控
景点推荐：天竺岩寺、土地公庙、人口文化园
骑行报告：如果想找个空闲的夜晚锻炼，夜骑仙岳山公园是个不错的选择。从医院后山拐上去，空气中弥漫着青草味儿。爬坡到山顶后，在果园边上的石头栏杆旁，可以看到湖里区的夜景，偶尔飞机还会从眼前缓缓降落。晚风习习，生活在这一刻如此平静。
仙岳山上有厦门首个山地自行车赛道，有各式陡坡和台阶，白天在此骑行，可以挑战体能，磨练骑车技术。
温馨提示：夏天骑车，一定要补充水分，喝水要均匀的喝，不要等渴了再喝，也不要一次饮大量的水。
骑一辆单车，悠游这座城，你准备好出发了吗？
（本文中的图片均来自网络）
本期制作：小小编杨利
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提问还有奖？你没有听错
俺们就是这么壕~~
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